До 12 месяцев 🔶 В большинстве руководящих документов разных стран говорится о том, что коровье молоко не следует вводить до 12 мес. (Baker et al., 2010 [AAP]; Lott et al., 2019 [RWJF-HER]; Ministry of Health, 2012; New Zealand Dental Association, 2008; Pérez-Escamilla et al., 2017 [RWJF-HER]; SACN, 2018; Unger et al., 2019 [CPS]) 🔷 В …
Метка
Показывает: 21 - 30 из 43 РЕЗУЛЬТАТОВ
питание после года
Детское питание
Опросы в сторис показали, что многие мамы больше доверяют продуктам, на которых прямо указано, что они подходят для детей определенного возраста. Причем даже если состав «детского» продукта более подозрительный, чем аналогичного, но на котором не указано, что он предназначен для детей, некоторые мамы выбирали первый вариант И это не удивительно. Ведь нам постоянно рассказывают о …
«Вредные» продукты
Согласно опросу, проведенному в сторис моего инстаграм, к «вредным» продуктам чаще всего относили: 🔸 еду, которая обычно не предполагает высокий стандарт качества (фастфуд, газировка, чипсы, дешевые колбасы) 🔸 еду, приготовленную определенным способом (жареное, копченое, жирное, соленое) 🔸 обычную еду, но плохого качества (курица с птицефабрик, еда с химическими красителями, консервантами, ароматизаторами) 🔸 избыточное количество какой-то …
Как получить железо из продуктов питания
Вбиваем в поисковике «в каких продуктах содержится железо», получаем перечень, употребляем – готово! Что может быть проще? Но нет, не все так просто с этим самым железом, иначе его недостаток не был бы так распространен Не так значимо, сколько железа содержится в продукте, как создание условий для его усвоения. Для начала стоит знать, что железо …
Кофе и чай детям
Что не так с этими продуктами: ❌Препятствуют усвоению железа (в том числе, популярный детский чай из ромашки, который якобы можно (нет, не можно) с 4 месяцев), тем самым способствуя развитию железодефицитной анемии ❌Недостаточно научных данных, которые подтверждали бы безопасность различных трав и травяных чаев для грудных детей. Из-за малых размеров тела и быстрых темпов физического …
Смесь после года
Напомню, что ВОЗ рекомендует сохранять грудное вскармливание до 2 лет и более. Если по какой-то причине уже к году ребенок остается без грудного молока, часто возникает вопрос – нужна ли смесь Что говорят по этому поводу разные организации: 🔷 ВОЗ говорит, что после года для младенцев, которые не находятся на грудном вскармливании, необходимо дополнительно включать …
Ребенок ест слишком медленно
Одна из самых частых причин, побуждающих родителя взять ложку в руки и методично накормить ребенка – он слишком долго ест Действительно, ребенок, который учится есть сам, делает это достаточно долго. Ведь ему периодически нужно потрогать еду, размять ее, донести до рта (не всегда с первого раза – она периодически падает, малыш снова охотится за потерянным …
Как быстро испортить пищевое поведение ребенка
🍭Никогда не слушайте ребенка. Он слишком мал и совершенно не знает какие продукты и сколько нужно есть. Вооружитесь таблицей введения прикорма с сайта производителя прикорма (он то знает в этом толк!) и вперед! 🍭Если ребенок упирается (закрывает рот или наполняет его, а потом выплевывает еду) – срочно подключайте мультики, «самолетики» и прочие отвлечения. Конечно, еда …
Вот вырастет и начнет есть нормально
К сожалению, очень часто слышу мнение типа «Ну не будет же он всегда есть одни печенюшки! Вырастет – будет знать, что для него полезно, и будет это есть». Та же история с мультиками, самолетиками и прочими нарушениями пищевого поведения Давайте объективно: ❓ Как много взрослых курильщиков не знают, что курить вредно? ❓ Как много совершеннолетних …
Витамины для профилактики
Почему-то у многих отношение к витаминам как к чему-то очень полезному и совершенно безопасному. Собственно, реклама делает свое дело При этом AAP говорит о том, что «Лучше полноценного рациона, включающего в себя все пищевые группы, не может быть ничего». При сбалансированном питании организм получает все необходимое из еды, а дефициты в наше время – большая …