Показывает: 1 - 10 из 38 РЕЗУЛЬТАТОВ
Без рубрики Питание после года Прикорм

Завтрак

Сегодня несколько фактов об одном из самых важных приемов пищи – о завтраке: 1⃣ Исследования показали, что люди, которые пропускают завтрак, гораздо больше склонны к быстрым перекусам, а также плотному ужину. В принципе, в этом нет ничего удивительно. То, что мы пропустили прием пищи, не означает, что наш организм согласится на меньшее количество суточных калорий. …

Без рубрики Грудное вскармливание Питание после года Прикорм

Как питание влияет на здоровье зубов

В Journal of Oral Biosciences была опубликована интересная статья Asma Gasmi Benahmed et al. (2021) о влиянии сбалансированности рациона на здоровье зубов. Ученые выяснили следующее: 📌Основным фактором развития кариеса является диета, богатая углеводами и сахарами, которые образуют налет на зубах. Микробиом полости рта перерабатывает эти углеводы или сахара путем расщепления молекул глюкозы и фруктозы на …

Без рубрики Прикорм

Что не так с прикормом по схеме?

Прикорм по конкретной схеме называется еще «энергетическим» или «педиатрическим». Суть его в том, что маме выдается конкретная схема, в которой все расписано по дням: когда, что, в каком количестве нужно положить в ребенка. Мнение ребенка по этому поводу не учитывается от слова «совсем». И вообще какие-то его индивидуальные особенности никому не интересны Цель такого варианта …

Без рубрики Питание после года Прикорм

Пять ключей к безопасности продуктов питания

7 июня состоялся Всемирный день безопасности пищевых продуктов. Цель этого дня – привлечь внимание к возможным рискам пищевого происхождения, а также стимулировать действия по предотвращению и управлению этими рисками. Несколько фактов от ВОЗ: 🚩 Небезопасные продукты питания, содержащие болезнетворные бактерии, вирусы, паразитов или вредные химические вещества, являются причиной более 200 заболеваний – от диареи до …

Без рубрики Беременность и подготовка к родам Грудное вскармливание Питание после года Прикорм

Низкокалорийные подсластители детям, беременным, кормящим

Как известно, сахар содержит много быстрых углеводов, повышает уровень сахара в крови и в последнее время сильно демонизируется. В то же время очень активно продвигаются сахарозаменители, как элемент якобы более здорового питания Действительно, низкокалорийные подсластители кажутся привлекательными на первый взгляд 👉 обладают сладким вкусом, как и сахар 👉 не влияют на уровень глюкозы в крови, …

Без рубрики Питание после года Прикорм

Омега-3 детям

Очень много сейчас рекламы БАДов с Омега-3, но я хочу рассказать совсем не о том Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты (далее просто «Омега-3»)выполняют целый комплекс функций, от строительства клеток до поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. При этом человеческий организм их практически не синтезирует – они поступают только с пищей Ежедневно рекомендуется включать около: ✔ 0,5 г/сут в 0-12 …

Без рубрики Питание после года Прикорм

Ребенок не ест рыбу

По действующим рекомендациям есть рыбу следует, как минимум 2 раза в неделю, причем 1 раз – жирные сорта, богатые Омега-3 Тем не менее, опрос в Сторис показал, что: 🐟 Дети 86% опрошенных не едят рыбу 2 и более раз в неделю 🐟 71% опрошенных любят рыбу 🐟 Только у 38% опрошенных рыба и/или морепродукты появляются …

Без рубрики Питание после года Прикорм

Зачем нужны овощные и фруктовые тарелки?

На прошлой неделе я провела опрос в Сторис, в котором просила ответить на вопрос, делаете ли вы овощные и/или фруктовые тарелки. Результаты были следующими: 🥗 12% делают и овощные, и фруктовые тарелки 🥗35% — делают только овощные 🥗35% — делают только фруктовые ❌ 18% не делают ни те, ни другие. И задаются вопросом: зачем вообще …

Без рубрики Грудное вскармливание Питание после года Прикорм

Свернуть грудное вскармливание, чтобы лучше ел прикорм

Одна из самых частых причин, по которым мамы малышей в возрасте около года хотят завершить грудное вскармливание – плохо ест прикорм. Те, кто читал статью про отказ от прикорма в 9-11 месяцев, знают, что отказ от прикорма происходит вовсе не из-за ГВ, а из-за ошибок при введении прикорма. Тем не менее, хочу раскрыть тему подробнее, …

Без рубрики Прикорм

Отказ от прикорма в 9-11 месяцев

Отказ от прикорма в 9-11 месяцев – один из самых частых поводов для обращения к консультанту по прикорму. И это не случайность. Именно в этом возрасте у малышей зачастую угасает пищевой интерес (ПИ), который на первоначальном этапе играет ведущую роль в знакомстве с продуктами прикорма Появляется ПИ, как правило, в возрасте около 5-8 месяцев и …

Открыть чат
1
Добрый день. У вас есть вопрос ?