ночной сон

Для начала напомню, что для ребенка старше 2-3 месяцев нормой считается более глубокий и продолжительный сон в первую половину ночи и учащение просыпаний к утру. Причем чем дальше, тем чаще — это вариант НОРМЫ Почему так, и что с этим делать: 🔷️Уровень мелатонина падает с рассветом. Летом рассвет рано, поэтому 4-5 утра для ребенка — …