Многие слышали про некие признаки усталости ребенка, которые указывают на то, что пора укладываться спать. При этом далеко не все могут эти признаки распознать и периодически случаются перегулы
Давайте разбираться
😴До 4-4,5 месяцев малыш может проявлять такие признаки усталости:
✔Зевает
✔Трет глазки, ушки
✔Взгляд отрешенный, «стеклянный»
✔Издает меньше звуков, медленнее двигается
✔Ищет – что бы ему пососать, но сосет при этом не активно – постепенно все слабее, медленнее
😴Дети от 4-5 месяцев до года могут проявлять еще и такие признаки готовности ко сну:
✔Постоянное желание побыть на ручках и просто рядом с мамой
✔Закапывание лица в одежду, тело взрослого
✔Потеря координации движений
✔Отказ от еды
✅При обнаружении указанных признаков имеет смысл предложить малышу помощь в засыпании
❗Важно, что после 5-6 месяцев указанные признаки далеко не всегда про сон. Если полугодовалый малыш зевает через полчаса после сна – вероятно, это от скуки, а не от усталости. Требовать внимания и тереть глазки малыши постарше могут, например, при прорезывании зубов и т.д. Помимо признаков усталости обращайте внимание также на сложившийся примерный режим и учитывайте возраст ребенка
Если указанные признаки усталости пропущены, то начинается «перегул», когда малыш:
🚩Становится раздражительным
🚩Бьет себя по лицу, ушам
🚩Капризничает
🚩Выгибается на руках и груди
🚩Плачет, кричит, истерит
❌Укладывать ребенка в таком состоянии бесполезно!!
✅Для начала имеет смысл перейти на спокойное бодрствование: успокоить его, расслабить. И только после этого снова приступить к укладыванию
