Многие слышали про некие признаки усталости ребенка, которые указывают на то, что пора укладываться спать. При этом далеко не все могут эти признаки распознать и периодически случаются перегулы Давайте разбираться 😴До 4-4,5 месяцев малыш может проявлять такие признаки усталости: ✔Зевает ✔Трет глазки, ушки ✔Взгляд отрешенный, «стеклянный» ✔Издает меньше звуков, медленнее двигается ✔Ищет – что бы …
Метка
Показывает: 1 - 7 из 7 РЕЗУЛЬТАТОВ
перевозбуждение и сон
«Три кита» по улучшению сна
При возникновении любой проблемы с детским сном, в первую очередь, стоит оценить 3 момента: 1⃣ Режим. Табличек с примерными нормами сна и бодрствования в интернете много. Вот один из примеров: Здесь важно понимать, что эти нормы – это результат наблюдений за какими-то конкретными детьми. Они, в среднем, спали вот так. Это совсем не значит, что …
Плачет во сне
Малыши плачут во сне достаточно часто. Можно подумать, что им снятся страшные сны, но, зачастую, причина кроется в другом: 🔷 Перегул (слишком длинное время бодрствования, отсутствие расслабления перед сном). Проявляется обычно как резкий плач с последующим пробуждением после завершения одного цикла сна (для малышей – это примерно 40 минут, к году может доходить до часа) …
Сон и новые умелки
Бывает так, что малыш заснул и тут вдруг переворачивается, встает на четвереньки, раскачивается, не открывая глаз… Потом может проснуться и заплакать, потому что спать хочется, а не получается – тело требует отработки новых навыков И так бывает со всеми умелками. Малыши могут пытаться переворачиваться во сне, садиться, вставать… Проходит это со временем, когда навык будет …
Ночные кошмары в 3-4 года
На возраст 3-4 года приходится пик ночных кошмаров у детей. Опрос в сторис подтвердил, что многие с этим сталкивались. И на то есть несколько причин: 👉Воображение ребенка 3 лет цветет пышным цветом (камушек становится корабликом, сказочные персонажи оживают и т.д.), и сны становятся ярче 👉В 3 года еще не все могут отличить реальность от фантазии …
Лицом к миру
Примерно в возрасте 3 месяцев малыши начинают активно интересоваться миром. И вот в этот момент многие родители, видя такой интерес, начинают носить их «лицом к миру». После чего может случаться беспокойство у груди, ухудшаться сон. Не всегда, но так бывает Дело в том, что, несмотря на проснувшийся интерес к миру, центральная нервная система малыша (ЦНС) …
Конкурирующие со сном потребности
Сегодня хочу поговорить про конкурирующие со сном потребности. Тема актуальна для многих, а возраст ребенка варьируется от рождения и вплоть до школьной скамьи. Причем большинство потребностей будут совпадать, только особенности их удовлетворения с возрастом будут меняться. 👉 Голод. Чем младше ребенок, тем чаще нужно пополнять запасы. Как правило, ближе к году дети уже могут спать …