Про опыт завершения грудного вскармливания со старшей дочерью я уже писала здесь. Примечательно то, что в год и 4 месяца со старшей мы уже завершили процесс отлучения, в то время как с младшей, он в этом возрасте, по сути, только начался. Но обо всем по порядку.

Первые пару месяцев дочке грудь не особо то и была нужна. Ей гораздо роднее был собственный палец. Я буквально приучала ее засыпать на груди и успокаиваться с ней, а не ругаться на нее. В итоге дружба с грудью сложилась достаточно прочная. До 5 месяцев и 1 недели у нас было исключительное грудное вскармливание. Затем малышка утащила из моей тарелки несколько рисинок, и мы понемногу начали вводить прикорм.

Грудь шла с прикормом параллельно. Дочка могла поесть прикорм, запить грудным молоком, дальше продолжить трапезу. Между кормлениями я тоже никак ее не ограничивала. Таким образом, к году у нас все еще сохранялось кормление без какого-либо режима. Единственное отличие от первых месяцев – малышка уже могла подождать, если я чем-то занята и в данный конкретный момент кормление мне неудобно.

Разделение груди и сна

В год и 2 месяца мы начали целенаправленное разделение груди и ночного сна (дневной сон на тот момент был полностью с грудью во рту). Дочка в это время только начала спать полноценно всю ночь в приставной кроватке. Я укладывала ее в кроватку, сползала частично к ней, давала грудь, ждала, когда заснет, забирала грудь.

Когда малышка привыкла ко сну в кроватке, я стала давать ей грудь на большой кровати, а затем полусонной говорила, что пора в кроватку, помогала перекатиться. Причем делать так я стала и днем. Меньше, чем через неделю, дочка сама стала отпускать грудь и перекатываться к себе. Ночью она приползала ко мне 2-3 раза, прикладывалась, укатывалась обратно.

Постепенно я вводила новые ритуалы, а грудь отодвигала все дальше от сна. Забирала грудь у еще достаточно бодрой и предлагала погладить, попеть, похлопать по пузику и т.д. Обычно дочка соглашалась достаточно легко. Если при этом она долго не могла заснуть, то могла снова попросить грудь –я не отказывала, потому что видела, что это действительно сейчас нужно. Затем снова предлагала продолжить укладывание с поглаживаниями и прочими приятностями. Первое время мы укладывались с 3-4 подхода. Постепенно малышка привыкла расслабляться без груди. И вот тут на попытку вернуться к груди, я уже могла спокойно предложить: «А давай еще немного попробуем без сиси? Я уверена, у тебя все получится!». И это сработало. С того момента грудь была окончательно вынесена в начало ритуала засыпания на ночной сон. При этом дневной сон отделялся сложнее и дольше, тем не менее, процесс постепенно продвигался.

Уход от дневных кормлений

В год и 4 месяца мы начали упорядочивать дневные кормления. На тот момент у нас все еще было кормление по требованию, и дочка могла прикладываться даже каждые 15 минут днем, если ей было особенно скучно (например, когда я занималась чем-то со старшей).

В один прекрасный день я просто поговорила с дочкой. Сказала, что теперь мы сосем сисю только на кровати и только когда мы одни, потому что она уже большая девочка, а большие девочки не сосут сисю у всех на виду. Если она хочет пососать – нужно мне об этом сообщить, и мы пойдем в наше укромное место.

Далее важно было построить день так, чтобы максимально отвлечь ребенка от мыслей о груди. Когда она все-таки о ней вспоминала – я находила срочное дело, которое я сейчас сделаю, и мы сразу пойдем. И я всегда выполняла свое обещание.

Таким образом, нам удалось буквально за пару дней перейти на режим кормлений раз в 2-3 часа. При этом участились ночные кормления. Дочка просыпалась буквально каждый час, чтобы приложиться. В это время мне было очень важно показать малышке, что я с ней рядом даже без груди, что мы по-прежнему можем общаться, просто уже другими способами.

В результате спустя 2 недели у нас оставались кормления перед снами, на просыпания и 2-3 раза ночью.

Затем мы убрали кормления на просыпания. Когда малышка просыпалась, я заходила в комнату и предлагала ей что-нибудь очень увлекательное, что ее отвлекало от мыслей о груди.

Далее, в год и 6 месяцев ушло кормление на дневной сон. На тот момент у нас уже грудь была отделена от сна и вынесена в начало ритуала. Дочка прикладывалась буквально на пару минут «для галочки». Я просто в форме игры предложила: «А давай сегодня попробуем заснуть без сиси? Я уверена, что у тебя все получится! Мы просто обнимемся, я тебя поглажу по пузику, и мы вместе заснем». Малышка согласилась. На следующий день она еще попробовала попросить грудь, на что я сказала, что вчера у нас так здорово получилось заснуть без сиси, и предложила попробовать еще раз. На третий день она просто меня обняла и уснула.

Кормления вокруг ночного сна

Следующими на очереди были ночные кормления. От них мы ушли в год и 7 месяцев. Подробнее об этом писала здесь. В результате осталось кормление перед ночным сном и примерно в 6 утра для продления сна еще на 1,5 часа.

Основная сложность ухода от кормления на ночной сон состоит в том, что малышу, зачастую, еще сложно найти другие способы сбросить напряжение и возбуждение, накопленные за целый день. Очень важно помочь ребенку расслабиться и подготовиться ко сну.

На тот момент длительность кормления перед сном у нас уже существенно сократилась в результате постепенного разделения кормления и сна. Дочка прикладывалась всего на пару минут. Меня, в целом, устраивал сложившийся на тот момент режим кормлений, и я не особо рвалась дальше сокращать. Тем не менее, в год и 8 месяцев все получилось само собой.

Обычно я читала книжку старшей дочери перед сном, потом прощалась с ней и шла укладывать младшую. В тот вечер я, как обычно, читала книжку старшей дочери. Младшая играла рядом, ждала своей очереди. Я дочитала сказку, и тут малышка принесла мне свою книжку, попросила почитать. Я сказала, что с радостью прочитаю ее сказку, только вот у нас тогда не останется времени на сисю и придется лечь без нее, зато со сказкой. Дочка согласилась. Мы почитали сказку и пошли укладываться. Она попросила грудь – я напомнила об уговоре, а также о том, что ее уже ждет Анечка в кроватке. Анечка – это любимая кукла младшей дочери, с которой она решила спать. Аргумент про Анечку стал решающим. Малышка нырнула в свою кроватку, я спела колыбельную, погладила ее, и она уснула.

С того момента мы так и заменили грудь на сказку. Осталось одно кормление в 6 утра. Убрать его было с одной стороны несложно, с другой – дочку в это время не получалось уложить без груди, и мне приходилось вставать в 6 утра, тогда как с грудью можно было поспать до 7:30.

Тем не менее, в год и 9,5 месяцев дочка в полусне сильно куснула меня за сосок в связи с прорезыванием очередного зуба, и я решилась. Три дня я просыпалась в 6 утра и шла готовить завтрак, играть с дочкой. На четвертое утро малышке все же удалось заснуть без груди. Так мы вернулись к прежнему режиму сна, но уже без груди. Таким образом, мы завершили грудное вскармливание в 1 год и 9,5 месяцев. Притом, что начали процесс отлучения фактически в год и 2 месяца, когда стали постепенно разделять грудь и сон. Все прошло плавно и спокойно как для дочери, так и для груди.