Наконец готова представить вам методичку «Сбалансированный рацион для детей» 🎉

❓Как сделать рацион ребенка сбалансированным с самого начала?

❓Что делать, если малыш не ест какие-то продукты?

❓Как избежать дефицитов и дать все необходимое?

❓Что давать на ужин? А на перекус?

❓Сколько вообще приемов пищи должно быть у ребенка?

❓Можно ли ребенку сахар? С какого возраста? Сколько?

Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в данной методичке. 39 страниц самой актуальной и необходимой каждой маме информации👌

Методичка актуальна не только для мам малышей, но и для тех, чьи детки уже подросли (и даже для взрослых будет актуальна 🤫)

Что дает эта методичка?

✔Целостное представление о рационе ребенка: вам больше не нужно следовать табличкам из интернета. Вы четко знаете, какие продукты за что отвечают, когда и в каком виде они нужны организму ребенка

✔Если малыш отказывается от какого-то продукта – для вас это больше не трагедия, потому что вы точно знаете, на что его можно заменить

✔Рацион на день выстраивается сам собой – просто и естественно

✔Вы получаете удовольствие от еды, а не головную боль

Методичка состоит из 3 частей:

🔵Часть 1. Сбалансированный рацион

▪Пищевая пирамида ▪Особенности детского рациона ▪Эра питания ▪Особенности рациона на этапе знакомства с прикормом ▪Правило 5532 и размеры порций

🔵Часть 2. Продукты

▪Овощи и фрукты ▪Зерновые продукты и картофель ▪Продукты, богатые белком ▪Мясо и птица ▪Рыба ▪Яйца ▪Бобовые ▪Орехи ▪Молочные продукты ▪Альтернативные источники кальция ▪Жиры и масла ▪Сахар ▪Нормы сахара в рационе ▪Сахарозаменители

🔵Часть 3. Рацион в течение дня

▪Завтрак ▪Обед ▪Ужин ▪Конструктор обеда/ужина ▪Перекус

Нарезки страниц:

💎 Стоимость: 250Ᵽ

Специальное предложение для участниц курса по прикорму: 170руб.

Оплата:

💳Карта Сбербанка:

4276550032986948

GALINA SOLOVEVA

💰Кошелек ЮMoney:

410019003219593

💰PayPal (не для России):

snike989@gmail.com

✍После оплаты необходимо написать в директ инстаграм @galina_zametki_mam или в чат (доступен при просмотре с мобильного телефона) или в WhatsApp/Viber/Telegram по номеру ☎  +79112524906 В ответ я пришлю ссылку на гугл диск, где хранится методичка

Вопросы – по указанным выше контактам 👆