Пюре в паучах (мягких пакетиках с крышечками) часто дают малышам для перекуса. Вот несколько фактов, которые стоит учесть:

🔶 Пюре в пауче, само по себе, сложно назвать полноценным перекусом, потому как перекус должен включать не только овощи/фрукты, но и белок, сложные углеводы (да, есть пюре со злаками и/или молочкой, но у них есть другой недостаток – они содержат сахар)

🔶 Сахар. Да, как правило, на таких пакетиках написано, что они без сахара (хотя некоторые производители и обычный сахар не стесняются добавлять), но если почитать внимательно состав, то может обнаружиться, например, концентрированный сок, который тот же сахар, только не из свеклы, а из какого-то фрукта. Напомню, что добавленный сахар не рекомендуется включать в рацион малышей до 2 лет (есть об этом статья). Если хотите предложить пауч малышу до 2 лет – лучше использовать самый простой состав, а хлебец с кусочком сыра дать отдельно

🔶 При частом использовании могут нарушаться навыки жевания и формирования речи. Напомню, что в возрасте 8-10 месяцев очень важно включать в рацион ребенка кусочки для развития жевательных навыков. Если ребенку часто давать сладенькие пюрешки (тем более такие, которые сами высасываются сразу в рот без усилий) – ожидаемо, что малыш может отдавать предпочтение именно им

🔶 Нет контакта с едой. Для многих это плюс, поскольку ребенок особо не пачкается. Однако чтобы развивать пищевой интерес, малышу важно видеть, нюхать, трогать то, что он ест. В пауче, разве что, картинку можно посмотреть и запах ощутить. Соответственно, сначала лучше знакомить ребенка с едой в ее натуральном виде

🔶 Упаковка не экологична (несколько слоев пластика, не подлежащего переработке). Оптимально покупать многоразовые пакеты и разливать в них пюре самостоятельно

🔶 Встречается плесень. Неприятный факт: даже в пюре с хорошим сроком годности можно встретить плесень, поэтому прежде, чем предложить пауч малышу, исследуйте его на запах и вкус

В целом, паучи в питании возможны, поскольку в них есть клетчатка (хоть и не в таком виде, как в цельных овощах и фруктах). Однако желательно, чтобы они были в рационе не на постоянной основе, особенно у детей до года, когда особо важны тактильные игры с едой и развитие жевательных навыков

Все о сбалансированном рационе – в моей методичке «Сбалансированный рацион для детей»