В развитых странах сейчас много говорят о самостоятельном засыпании. Связано это, как правило, с тем, что:

👉 Маме надо рано возвращаться к работе (есть приличное количество стран, где оплачиваемый декретный отпуск составляет 3 месяца, а отпуска по уходу за ребенком в несколько лет не предусмотрено). Гораздо проще отдать в ясли ребенка, которого не нужно укладывать по несколько раз в день

👉 Навязывается идея самостоятельности с рождения, как блага для ребенка. Чем более независим младенец от родителей, тем большего он добьется в жизни и т.д. (по факту: тем чаще он будет посещать своего психотерапевта)

👉 Навязывается мысль, что ребенок манипулирует, не нужно ему потакать, извращается идея доминирующей альфы (изначально это значит, что ребенок следует за родителем как за авторитетным, уважаемым взрослым, а тут получается, что мы ребенка «ставим на место» с позиции силы)

👉 «Вишенка на торте» — самостоятельное засыпание стоит денег. Как правило, родители сами не справляются с тем эмоциональным напряжением, которое дает бесконечный плач ребенка, и идут к «опытным слип-тренерам». А услуги их стоят не мало. У нас, в среднем, около 10тыс. руб. стоит такое сопровождение. Разумеется, это повод его пиарить и даже исследования на эту тему хорошо финансируются соответствующими американскими центрами

При всем этом не учитывается, что:

❗ Дети сами научаются СЗ в процессе развития. Если Ваш ребенок спит более одного цикла подряд – он умеет засыпать сам, поскольку каждый цикл мы просыпаемся на несколько секунд и засыпаем снова или не засыпаем. Если ребенок зовет Вас – значит, ему что-то нужно

❗ Пока ребенок не начнет искать предмет, который Вы показали, а потом спрятали за спиной (происходит это в 9-12 мес) – для него не существует того, что он не видит или не ощущает. Если перед сном ребенок не видит маму и не чувствует ее прикосновение – значит, ее больше нет, не существует. Отличный повод для плача, не так ли?

❗ Даже если ребенок перестал плакать, кортизол у него все равно вырабатывается. Только молча, потому что на плач все равно реакции нет, а наш организм достаточно ленив – он экономит энергию, если нет смысла ее тратить. Самые тихие и спокойные дети живут в детских домах – подумайте над этим

❗ Само по себе самостоятельное засыпание ничего не решает (важно наладить благоприятные условия сна, режим дня, разобраться с конкурирующими потребностями)

❗ Если Вас не устраивает, что ребенок засыпает только на груди или при укачивании – можно постепенно менять ассоциации на сон (оптимально вообще иметь в запасе изначально несколько ассоциаций), а не бросать ребенка посреди океана, чтобы он как-то сам выплывал

Итог: нет, учить СЗ нет необходимости. По мере того, как ЦНС будет дозревать, а малыш будет учиться сам удовлетворять свои потребности (банально, сходить в туалет и попить) – Ваша помощь будет требоваться все меньше. При этом на засыпание даже сравнительно взрослый ребенок может просить Вас побыть рядом – это нормально. Мне вот уже за 30, а я прошу мужа обнять меня перед сном. Значит ли это, что я не могу заснуть сама? Нет, мне просто приятно, когда меня перед сном обнимает близкий человек. А для Вашего ребенка сейчас нет никого ближе, чем Вы 🧡