Да, но не всегда. Продление требуется, если ребенку действительно нужен сейчас длинный сон, но сам он не может его продлить в силу незрелости определенных отделов мозга – ему нужна помощь заботящегося взрослого
📌Существует закономерность продолжительности дневных снов: короткий-длинный-короткий. Она работает не всегда, но достаточно часто (когда малыш готов перейти на меньшее количество снов – временно увеличивается количество коротких снов; когда только перешел на меньшее количество дневных снов – временно может быть больше длинных). Если предыдущий дневной сон был достаточно долгим, а в этот раз малыш поспал 40 минут и этим доволен – вероятно, продлевать и не стоит
📌Дневные сны – это про усталость. Если время бодрствования было длинным и/или активным (= ребенок устал) – сон после этого тоже будет длинным (восстанавливающим силы). Если время бодрствования было коротким и/или малыш все время провел сидя в коляске – поспит он, вероятно, тоже не долго
📌Важный параметр – настрой ребенка. Если малыш даже после короткого дневного сна проснулся бодрым, веселым и готовым познавать мир – вероятно, ему этого сна было достаточно. Если проснулся с криком, выглядит явно недовольным – очевидно, еще поспать не помешает
❗Важно понимать, что сон – не резиновый. Вечно его продлевать невозможно. Конечно, это здорово, когда малыш сладко спит, и можно заняться своими делами или просто отдохнуть и посидеть в тишине. Но постоянно продлевая дневные сны, на выходе мы получим «рваный» ночной сон. А это совсем не дело 🙅
