Многие боятся, что после завершения грудного вскармливания грудь обвиснет, как ушки спаниеля
😞Плохая новость в том, что на форму груди влияет сам факт беременности. И даже при отсутствии ГВ грудь может утратить былую упругость
😊Хорошая новость в том, что правильное завершение ГВ позволяет несколько облегчить возвращение груди к не кормящему состоянию
Что НЕ надо делать с грудью при завершении ГВ:
❌ перетягивать (молоко все равно будет приходить в протоки, но если они будут пережаты – это увеличит риск лактостаза)
❌ мазать зеленкой, горчицей и прочими штуками, призванными отпугнуть ребенка (мало того, что ребенку можно навредить, нежную кожу груди можно пересушить, получить раздражение и т.д.)
❌активно мять грудь, травмируя протоки под предлогом массажа (риск лактостаза)
❌резко убирать много кормлений (риск лактостаза + увеличение риска «обвисания» груди, поскольку железистая ткань резко уменьшается, а жировая не успевает ее подменить)
Как НАДО:
✅ уменьшать количество кормлений постепенно. При таком варианте грудь будет перестраиваться также постепенно: железистая ткань будет «сдуваться», а жировая постепенно нарастать. Чем медленнее идет процесс, тем это менее травматично для груди
✅если нет возможности снижать количество кормлений – оптимально перейти на сцеживания и постепенно снижать их количество и объем. Начинаем с частоты и объема, примерно, как ел ребенок. Далее каждые 2-3 дня снимаем по 30-50 мл. Когда остается пара сцеживаний по 20-30 мл – переходим на сцеживание до облегчения по мере необходимости
✅уменьшить дискомфорт в груди помогают холодные компрессы (можно обычное мокрое полотенце или заморочиться – отбить холодный капустный лист)
✅если хочется сделать массаж – это должны быть легкие ПРИЯТНЫЕ поглаживающие движения
✅По возможности убираем то, что провоцирует приливы (горячий чай и т.д.)
✅некоторым помогает уменьшить количество молока мята и шалфей, но это не панацея
