мелатонин

Часто с такой проблемой обращаются мамы новорожденных малышей, но не только Есть у нас некий гормон «мелатонин», который вырабатывается в темное время суток и сообщает нашему организму, что пора спать (обладает седативным эффектом). В утробе малыши получают материнский мелатонин через пуповину. А вот после рождения его поставки прекращаются. При этом собственный мелатонин ребенок не вырабатывает …