📌 Несколько фактов о цитрусах: 🔶 Цитрусы НЕ относятся ни к восьмерке самых распространенных аллергенов, ни к расширенному списку аллергенов. Да, аллергия на них бывает, но крайне редко 🔶 На цитрусы бывают псевдоаллергические реакции, связанные с количеством продукта (провоцируют выброс гистамина в кровь), а также с его кислотностью (пятна на щеках в месте соприкосновения с …
Метка
Показывает: 1 - 9 из 9 РЕЗУЛЬТАТОВ
Диета кормящей мамы
Рацион кормящей мамы
Про диету и ограничения статья была. Здесь будет больше про то, что должно быть в рационе: 🍏 Рацион кормящей мамы должен быть полноценным и сбалансированным. Это не лучший период для диет с ограничением каких-то групп продуктов 🍏 Это должны быть хорошо знакомые, постоянно потребляемые женщиной продукты (продукты семейного рациона). С рождением ребенка резко менять питание …
Орехи и арахис в рационе ребенка
Орехи и арахис – это целых 2 пункта из «восьмерки аллергенов», поэтому их введение в рацион ребенка ранее рекомендовалось откладывать. Да и кормящие матери, зачастую, исключали эти продукты. Однако последние исследования разрушили все эти устои После исследования LEAP ( Du Toit et al., 2015 ) экспертная группа, спонсируемая Национальным институтом аллергии и инфекционных заболеваний (NIAID) дала следующие …
Реально ли сбросить вес во время грудного вскармливания?
«Реально ли сбросить вес во время грудного вскармливания?» Столкнулась с этим вопросом уже трижды за неделю, поэтому решилась на пост. Вот несколько фактов: 🔶 Женщинам, кормящим грудью, требуется около 500 ккал/сут сверх того, что они потребляли до беременности. В связи с этим, рекомендуемое суточное количество калорий для кормящей мамы составляет 2300-2500 ккал; для мамы близнецов …
Низкокалорийные подсластители детям, беременным, кормящим
Как известно, сахар содержит много быстрых углеводов, повышает уровень сахара в крови и в последнее время сильно демонизируется. В то же время очень активно продвигаются сахарозаменители, как элемент якобы более здорового питания Действительно, низкокалорийные подсластители кажутся привлекательными на первый взгляд 👉 обладают сладким вкусом, как и сахар 👉 не влияют на уровень глюкозы в крови, …
Грудное вскармливание детей с пищевой аллергией
Hannah Wangberg et al., 2021 провели интернет-опрос среди 133 кормящих матерей, детям которых был поставлен диагноз «пищевая аллергия». По результатам выяснилось следующее: ✅ 43,4% матерей (63 матери) получили от лечащего врача рекомендацию продолжать грудное вскармливание без ограничений в питании. Известно, что ребенок получает с грудным молоком микродозы продуктов. Также известны случаи, когда матери кормили своих …
Профилактика атопического дерматита и пищевой аллергии (обзор 2020 года)
За последние несколько десятилетий сильно увеличилась распространенность аллергических заболеваний: сначала респираторных форм, теперь атопического дерматита и пищевой аллергии. Известно, что большую роль в «аллергическом» вопросе играет генетика, однако столь быстрый рост распространения аллергии во всем мире не может быть объяснен только генетическими мутациями. Показательным является исследование Wang HY et al., 2008, которые выяснили, что взрослые …
Диета кормящей мамы и ее влияние на молоко
В Ирландии сразу после родов подают чай и тосты с маслом, джемом. В Израиле на завтрак приносят салат из грейпфрутов. В США на обед подают томатный суп, бутерброд с красной рыбой, кофе и шоколадный тортик. В Австралии на ужин тушеное мясо с капустой и зеленым горошком. В постсоветских странах сразу после родов дают список разрешенных …
Лечение атопического дерматита: наш опыт
Планируя беременность и готовясь к родам я, как и большинство мам, читала множество книг про новорожденных, смотрела видео, искала информацию по уходу и развитию. Конечно, я обращала особое внимание на рекомендации по лечению различных вирусных и бактериальных инфекций, однако, информацией про атопический дерматит (далее — АтД) совершенно не интересовалась, поскольку ни по моей линии, ни …