Метод «гнездования» является одним из самых эффективных методов при налаживании грудного вскармливания, при работе по увеличению количества молока, в период лактационных кризов, при проявлении беспокойства у груди и т.д.

Суть метода заключается в том, что на время работы по методике мы стараемся обеспечить максимальный контакт матери и ребенка, выстраивание между ними прочной связи, а также ограничить ребенка от стресса и раздражения, создать условия для комфортного сосания груди.

Время работы по методике определяется индивидуально для каждой диады и, как правило, составляет около 1-2 недель.

Не всегда получается использовать данный метод во всю его мощь, особенно когда есть старшие дети. Тем не менее, при возникновении вышеназванных ситуаций, имеет смысл взять его на вооружение и постараться адаптировать под конкретную диаду мать-ребенок. В настоящей статье рассмотрим первые 4 пункта данного метода.

Постоянное ношение на руках

Грудное вскармливание — это продолжение того единства с мамой, которое ребенок переживал, находясь у нее в животике. Значит, первое, что необходимо сделать маме для налаживания или восстановления лактации — это восстановить такой же непрерывный и тесный контакт с малышом, как и во время беременности. Ношение на руках обеспечит лучшую взаимосвязь, поскольку ребенок будет чувствовать мамино тепло и сокращения грудной клетки во время дыхания, слышать стук ее сердца. Кроме того, находясь в утробе, малыш привык к ограничению свободы, и ограничение в виде рук мамы поможет ему вернуться к тем ощущениям, которые были в утробе. В кроватке или коляске невозможно добиться такого эффекта, поэтому прежде чем малыш вернется к груди, он должен вернуться из кроватки и коляски на руки к маме. Опять же, при ношении на руках грудь будет всегда рядом, и можно будет пробовать прикладывать малыша «на каждый писк».

Постоянное пребывание ребенка на руках у мамы благотворно влияет на его физическое развитие. У него тренируются мышцы и вестибулярный аппарат, поскольку мама сама постоянно находится в движении. Кроме того, ношение малыша на руках благотворно отражается на его психологическом состоянии. Доказано, что дети, которых носят на руках и в слингах, тратят на плач в 2 раза меньше времени, чем их сверстники, ношение которых ограничено по тем или иным причинам.

Для ребенка старше 3-4 месяцев постоянное ношение на руках может быть не настолько актуально, поскольку он уже хочет переворачиваться и учиться ползать, сидеть, ходить. Однако и для такого ребенка очень много значит единство с мамой, непрерывный тесный контакт, а значит, что и в этом возрасте для малыша важно быть всегда рядом с мамой, чувствовать ее поддержку.

Для мамы такой тесный контакт также важен – она получает неиссякаемый источник окситоцина (который способствует оттоку молока), учится еще лучше понимать своего ребенка, его желания и посылаемые им сигналы, что позволяет ей моментально на них реагировать именно так, как это необходимо ребенку. Быстрое реагирование на сигналы ребенка – это очень важный момент, поскольку дети совершенно не ощущают времени, и промедление в несколько минут может показаться им вечностью. И если малыш, например, просит грудь, а ее не дают, он может «обидеться» на маму и ее грудь, что послужит причиной беспокойства у груди.

Если же беспокойство у груди уже имеет место, ношение на руках и тесный контакт с малышом, постоянное наблюдение за его действиями и сигналами помогут подобрать момент, когда лучше ненавязчиво попробовать приложить малыша к груди. Кроме того, при ношении на руках грудь всегда будет рядом с ребенком – будет напоминать о себе.

Никому не давать ребенка на руки, держит только мама

Бывает так, что кто-то из родственников берет на себя роль мамы и постоянно развлекает малыша, отвечает на его сигналы, забирая от матери и действуя на опережение. В такой ситуации ребенок может запутаться и начать с большим удовольствием брать, например, у бабушки бутылку, а не мамину грудь.

Кроме того, за 9 месяцев в утробе ребенок привык именно к маминому ритму движений, ее плавному покачиванию, когда она встала и пошла, ее сердцебиению, ее голосу, поэтому именно мамины руки так важны для того, чтобы вспомнить те ощущения, что были в утробе и вернуться к единству с мамой.

Реагировать на любые потребности ребенка, быстро и чутко распознавать их должна уметь именно мама. Ритуал успокоения должен также ассоциироваться с мамой. Если ребенок поймет, что именно у мамы на руках ему хорошо, спокойно и безопасно – тогда не будет проблем ни с грудным вскармливанием, ни с отношениями в целом, поскольку такая родная и близкая мама плохого не предложит.

Кроме того, другие взрослые могут пропускать сигналы ребенка, в т.ч. его желание приложиться к груди, могут развлекать его, отвлекать, укачать и уложить спать вместо того, чтобы отдать маме на кормление. В то же время, мама лучше различает сигналы ребенка и может на них быстрее правильно реагировать. Этот момент очень важен как при становлении лактации и работе по увеличению молока (мама может прикладывать малыша к груди при первых признаках готовности к сосанию), так и при беспокойстве у груди (мама учится еще лучше понимать сигналы своего малыша, удовлетворять его потребности, может подобрать момент, когда лучше приложить ребенка к груди, например, если видит, что малыш начинает засыпать).

Весь уход за ребенком осуществляет мама

Само понятие «уход за ребенком» подразумевает, что будут удовлетворены определенные потребности ребенка, будет получен ответ на его сигналы, т.е. ему после мероприятий по уходу становится значительно лучше, чем было до этого. И источник этого – мама. Мама всегда рядом и всегда поможет, успокоит, будет сопереживать, даже если вынуждена делать что-то неприятное.

Кроме того, младенцы очень консервативны и нуждаются в привычном порядке событий, поэтому для них важно знать, что на сигнал о помощи придет именно мама – это также способствует сохранению единения.

Если маме трудно что-то делать или есть неприятные процедуры, без которых можно обойтись на время работы по методике, – такие процедуры лучше сократить или отложить на несколько дней.

Когда приходится иметь дело с неприятными процедурами, следует учесть, что мама лучше кого-либо чувствует и знает своего ребенка, поэтому ей проще скорректировать уход в соответствии с ожиданиями ребенка. Малыш меньше беспокоится при неприятных процедурах, если их осуществляет мама, поскольку ей он доверяет и знает, что мама желает ему только добра.

Умывая ребенка, меняя ему подгузник, переодевая его и т.д., мама гладит его, разговаривает, улыбается – все это дополнительная возможность телесного контакта и общения, малыш в очередной раз получает подтверждение того, что вызывает у мамы положительные эмоции. Все это стимулирует развитие нервной системы, доверие к маме и к миру.

В то же время, если мама с улыбкой отдает ребенка чужому человеку, который делает с ним что-то неприятное, степень доверия ребенка к маме может сильно пострадать. Малыш может «обидеться» на маму, что может стать одной из причин беспокойного поведения у груди, а значит, особенно важно исключить этот момент, когда такое поведение уже имеет место.

Исключив вмешательство посторонних в уход за ребенком, мама помогает малышу сформировать понимание того, что мама не предаст, не отдаст чужому человеку, который сделает с ним что-то неприятное. Что касается приятных процедур – тем более, делает только мама, что дарит малышу приятные впечатления, источник которых – мама. Все это помогает усилить близость между ребенком и мамой, что способствует преодолению отказа от груди при его наличии.

Исключить посещения

Как сами мать и ребенок не делают визиты, так и сокращают максимально прием гостей и специалистов у себя дома. Посторонние люди – это дополнительные эмоции (причем далеко не всегда позитивные) и стресс, что явно не способствует возвращению в приятный мир утробы и единению матери и ребенка.

Малыш лишается тишины и спокойствия, привычного ритма дня, жизненного уклада, а поскольку дети очень консервативны – это может его расстроить.

Кроме того, уделяя внимание гостям, мама отвлекается от общения с ребенком. Малыш лишается маминого внимания, маминых рук. Мама может не заметить сигналы ребенка, в т.ч. его желание приложиться к груди. Если данное обстоятельство проявляется достаточно часто, малыш может «обидеться» и на маму и на ее грудь. И проявит он эту обиду как раз сопротивлением маминым попыткам покормить его грудным молоком – беспокойством у груди. Следовательно, даже если долгое время мама с ребенком вела активную светскую жизнь и считала, что малышу это нравится, нельзя исключать, что это стало причиной беспокойства спустя время. Исключение посещений поможет маме больше времени уделить ребенку, общению с ним, отвечать в привычном режиме на его ожидания. Это поможет усилить близость матери и ребенка, лучше понять его чувства, желания, потребности, не упустить момент, когда можно приложить малыша к груди.

О других принципах метода «гнездования» речь пойдет в следующей статье.