Irlannissa heti syntymän jälkeen tarjoilee teetä ja paahtoleipää, voita, hilloa. Israel Aamiainen salaatti greippi. Yhdysvalloissa lounas tarjolla tomaattikeitto, sandwich punainen kala, kahvi ja suklaa kakku. Australiassa illallinen muhennos kaali ja vihreitä herneitä. Neuvostoliiton maissa heti syntymän jälkeen antaa luettelo sallittujen ja kiellettyjen foods (jos edes aikana raskaus ongelma vielä).

Niin onko ruokavalio hoitotyön äiti? Ja jos, niin mitä? Näihin kysymyksiin on tarpeen ymmärtää, miten elintarvikkeet vaikuttavat moms maidon koostumuksen.

Maitoa tuotetaan rintojen osat veriplasmaa, vastaavasti, ruokkia imettäville äideille vaikuttaa maidon samassa määrin se vaikuttaa veren. Jos äiti kärsii ruoansulatusongelmat, veri voi altistua myrkkyjä ja allergeenit. Elintarvikkeiden puute entsyymejä voidaan jakaa ja verta tulee päästä suurempi proteiineja, jotka kerran maito on vaikeampi voidaan rinnastaa kehittymätön suoliston.

Ensimmäinen asia, sinun täytyy tehdä äitisi siis työskennellä kehon väsynyt raskaus ja synnytys ylikuormitettuja. Ja se tarkoittaa syöminen moms on terveellistä ja terveellistä. Ravitsemus ruokavalio edellyttää läsnäoloa tuotteiden viiteen ryhmään: kasviksia, hedelmiä, muroja, maitotuotteita ja lihaa (joskus kala). Suosituksia kestävän elintarvikkeiden kulutuksen standardeista, jotka täyttävät modernit terveellisesti ovat hyväksyi ministeriö terveyttä Venäjän N 614 19.08.2016 vuoden. Kasvisruokavalio on saada kaikki tarvittavat aineet kasvituotteiden ja muita B12.

On pieninä annoksina, mutta usein. Pro tilassa kun unohdat, on tarpeeksi ruokahalu. Näläntunteen tulee yleensä tai välittömästi sen jälkeen ruokinta. Ottaen huomioon, että ensimmäistä kertaa yö imetykset ei läpäise on suotavaa olla varastossa jotain ravitseva ruoka, Koputus, jotta ei ajaa keskellä yötä jääkaapissa.

Päivittäinen kalorien saanti on aiheellista lisätä 500-600 kaloreita kuin doberemennym valtio, koska maidon laatiminen edellyttää virrankulutus.

Uskotaan, että imetyksen pitäisi juoda lasillinen vettä ennen ja jälkeen ruokinnan. Mutta ei vypitaja määrin neste on munuaiset, kuormitusta, joka on kehon stressitekijät ja stressi korttelin hormonin vapauttamista. Näin ollen liiallinen juominen nestettä (ja himo) voi johtaa laskuun, kehittää maitoa. Sinun täytyy juoda runsaasti vettä. Tämä on yleensä noin 2 litraa päivässä, mutta jokainen organismi säännöt, mikä tarkoittaa, että on kuunneltava heidän tunteitaan.

10-15 minuuttia, ennen illan ruokinta, (kun maito on yleensä vähemmän) on suositeltavaa juoda lasillisen kuumaa teetä tai lämpeneminen juoma-se edistää oksitosiini ja näin ollen paremmin maitoa ulosvirtaus.

Yleisesti uskotaan, että joitakin tuotteita kuluttamaan imettävä äiti voi aiheuttaa jalka- ja allergisia reaktioita lapsi. Useimmissa tapauksissa tämä väärinkäsitys johtaa äiti alkaa syömään tattari ja vettä, joka edistää disbakteriozu, avitaminozu, kalsiumin puute, alhainen Hemoglobiini, aliravitsemus ja muut epämiellyttävät asiat kuten äiti ja lapsi, (jos aliravitsemus äidin äidin ensimmäinen maidon varaa, mutta ajan myötä nämä varaukset on käytetty loppuun).

Maakaasun muodostaa turvallinen, slabjashhih tuotteet, ”väkivaltaiseksi” ominaisuuksiensa veren osalta (ja siten maidon) eivät kuulu. Kuitenkin jos käyttökelpoinen tuote vaikuttaa kielteisesti ruoansulatusta moms ja verta (maidolla) saattaa muuttua (Lue lisää miten käsitellä ähky ja gazikami, voit lukea täältä).

Allergiat sekoitetaan usein Ruoka-intoleranssi. Allergiat-tämä on vika immuunijärjestelmä, joka vaikuttaa hyvin usein perinnöllinen tekijä, kun Ruoka-intoleranssi liittyvät kypsymättömyyttä ruoansulatuskanavassa. Aiheuttaa ruoka intoleransseista kuten turvotus, muutokset jakkara, entsyymien ja atooppisen ihottuman etsiä ensinnäkin, miten imettää vasta tuotteita käytetään äiti.

Yhdessä rintamaidon vauva saa vain löytänyt splintered proteiinituotteet (traces maapähkinöitä, gluteenia, jne) käytetty äiti. Samaan aikaan kuitenkin pistokset tehdään maidon saada äidin vasta-aineita (immunoglobuliinit) auttaa kehon aineenvaihdunta murusia saadun valkuaisen. Rintamaito ikään sulattamaan itse. Joten jos äiti syö monipuolinen ja ei väärin jonkin tietyn tuotteen, allergisen reaktion lapsi yleensä ilmenee (vaikka lapsen osoittautuu allergikom äiti voit oppia se vaiheessa käyttöönotto täydentäviä elintarvikkeet).

On kuitenkin poikkeus-lehmänmaidon maitoproteiinia (CTW). Toistaiseksi ei tiedetä, miksi tämä proteiini erittyy äidinmaitoon nerasshheplennom muodossa (loogisesti se olisi jaoteltava äiti elin aminohappoja). Tämä ominaisuus on usein syynä poistamisella ruokavaliosta imettävien äitien kaikkien maitotuotteiden. Useimmissa tapauksissa poikkeusta väärin, niin vaikea sulattaa pääsääntöisesti vain ”kova” CTW sisältyvät täysmaitoa. Samaan aikaan maitotuotteet rinnastetaan paljon paremmin. Lisäksi tuoreiden luonnon maitotuotteiden sisältää hyödyllisiä bakteereja, jotka edistävät mukava ruoansulatusta moms ja nielaista hänen suolen seinämät suojakalvon, joka estää veren (ja maito) myrkkyjä ja allergeenit.

Siksi imetys ei ole kyse kidutuksesta, sen sijaan, syödä mitä haluat. Tuotteet, joista äiti esittelee vauvan kautta äidinmaidossa, paljon helpompaa tuli elintarvikkeita ja vähemmän todennäköisesti aiheuttaa allergisia reaktioita tulevaisuudessa. Samalla kun äiti kohtuuttomasti kunnioittaa hypo-allergeeni ruokavalio, Tämä hidastaa suoliston murusia kypsymisprosessi sen mukauttamiseksi uuden tyyppistä ruokaa.

Joten miksi Lastenlääkärit niin usein kuten kasvien äitini hyödytön (ja usein ilkeä) hypo allergeeni ruokavalio? On useita syitä:

1. Sitä käytetään olla, että noudattamatta ruokavalio lisää todennäköisyyttä kehittää lasten atooppisen ihottuman. Tämä oletus on kauan kumonnut nykyaikainen tutkimus, mutta monet lääkärit eivät halua tai voi ei johdu vähän vapaa aikaa seurata lääketieteen uusi kehitys. Jopa nykyisten diagnoosiin ”atooppinen ihottuma” ruokavalio nimettävä vain kohtalainen ja vaikea oireita (vaikka tässä tapauksessa ruokavalio nimitetään 4 viikkoa ja jos ei ole parantunut tai merkityksetön, ruokavalion). Muussa tapauksessa vahingon hypoallergenic ruokavalion ylittää huomattavasti hyötyä ja muutama kuukausi myöhemmin, tällainen ruokavalio puute ravinteita tulee uusi syy pahenemisvaiheet.

2. Keltainen lietteenä ovat Tapaturmaklinikka, jotka yhä uskovat, että tuoli on lapsen on oltava vähintään kerran päivässä (mieluiten jälkeen kunkin ruokinta). Bottle-fed-ehkä mutta imetys tilanne on aivan erilainen. Ensinnäkin yksinomaan rintamaitoa uloste voi olla jälleen muutaman päivän (ja joskus kerran 10 päivää). Useimmissa tapauksissa tämä on normaalia johtuu siitä, että äidinmaidossa on pilkottu hyvin helposti kuin seos ja se osaltaan hitaampi täyte ampullit peräsuolen. Kuitenkin jotkut lääkärit määrätä baby kynttilät ja Peräruiskeet, ja äiti-punajuuria ja luumuja (joka on täysin hyödytön, kun otetaan huomioon, että maidon veriplasmaa, eikä suolen sisältö). Toiseksi rintamaitoon ei ole yhtenäinen, toisin kuin seos. Sen koostumus vaihtelee jopa aikana yhdessä ruokinta (puhumattakaan vuorokaudenajan, ikä lapsi, jne.), vastaavasti, väriltään ja johdonmukaisuutta jakkara lapsi voi muuttua jatkuvasti. Tämä on normaalia ja mitään ruokavaliota ei vaadi.

3. Lastenlääkäri joskus tietää mitä tehdä ja miten se olisi, mutta se on helpompi kasvi äitini ruokavalio, koska hän ei ole aikaa tai halua selittää ydin vauva tai mitään yhteyttä heidän äitiensä tapahtuvista prosesseista. Ja lääkäri määrää ruokavalio jotenkin äiti ottaa (varsinkin usein se koskee atooppinen ihottuma liittyy entsyymin puutos-äiti usein helpompaa tuoda itselleen sammuminen laskemisjärjestyksen allergeenit ”” kuin vähemmän ruokkia rakas sydän).

Valitettavasti totta lääketieteellinen todistus ruokavalio imettävien äitien edelleen olemassa. Klassinen esimerkki on allergia lehmän maidon proteiini (yleensä se on verta ulosteessa). Täydellinen poissulkeminen sisältävien CTW, ruokavaliossa äiti poistaa kaikki tai vakavin ruoansulatuskanavan häiriöt ja ihottumaa poika ja siis maidon ruokavalio taas selvästi perusteltua.

Mutta on huomattava, että jäykkä ruokavalio hoitotyön vääriä annetaan paljon useammin kuin kun olet todellinen tavoite osoitus siitä.

Edellä esitetyn perusteella seuraavat päätelmät voidaan tehdä:

1. Ruokkia imettäville äideille olisi terveellistä ja terveellistä. Ruokavalio on osallistuttava kasvikset, hedelmät, viljat, maitotuotteet, liha (joskus kala);

2. Älä liikakäyttöä täysmaitoa tai tiettyä tuotetta. Jopa tattari käyttää kilogrammaa, voivat aiheuttaa allergioita koska immunoglobuliinit maitoa ALV ei välttämättä riitä jakamalla määrä proteiinia grechnevogo;

3. Maito muodostuu veren komponenttien osalta, ravitsemus moms vaikuttaa maidon samassa määrin koostumuksen veren koostumusta koskevat. Välttää joutumasta verta (maito) myrkkyjä ja allergeenit, äiti tarve ruuansulatusta.

4. Ei kannata käyttää suuria määriä säilöntä- ja väriaineita, erittäin ärsyttävää maha-suolikanavan limakalvoja ja siten se lisää allergiaa aiheuttavien aineiden imeytymistä vereen (ja maito);

5. Jotkut elintarvikkeet vaikuttavat lapsen maha-suolikanavan, jos ne ovat aineita, jotka voivat tunkeutua veri (maito). Näitä ovat erityisesti alkoholia ja kofeiinia;

6. Tuotteen ulkopuolelle ruokavalio mums, mistä tahansa syystä, on korvattava vastaavilla (esiintyminen vitamiineja ja muita ravintoaineita),

7. Välttää allergisia reaktioita poika on noudatettava ehkäisy atooppinen ihottuma (hypoallergenic ruokavalio, jota ei sovelleta).

Lopuksi haluaisin huomauttaa, että imetys on luonnollinen jatke gemotrofnogo virtalähde (kautta istukasta), vastaavasti, kid 9 kuukautta kohdunsisäinen elämään on jo tottunut ruokavalio raskaana olevat äidit ja äkillinen muutos hänen valta hänelle lisärasitusta.

 

Saatat myös olla kiinnostunut seuraavista maininnoista:

Kun ottaa käyttöön kiinteät elintarvikkeet kun rintojen ja pulloruokinnassa?

Vauvan koliikki: käsite, syyt, miten auttaa

Yksi rintojen tai kaksi?

Syyt atooppinen ihottuma vauvoilla

Standardeista tuoli, vauvat, ja mitä tehdä jos ummetus